diff --git a/docs/guide/user/content/video.md b/docs/guide/user/content/video.md
index 25f17fadfe0795d5ceb5feec302da4b31814d0fd..3b572130c24d4aa102e9929488e873114aeea6e6 100644
--- a/docs/guide/user/content/video.md
+++ b/docs/guide/user/content/video.md
@@ -13,4 +13,34 @@ Les informations à renseigner pour la rubrique “vidéo“ sont :
 - Vignette : image miniature pour la vidéo pour aider les utilisateurs à identifier la vidéo et à la sélectionner facilement.
 - Sous-titres : si la vidéo contient des dialogues ou des discours importants, vous devez fournir des sous-titres pour aider les utilisateurs qui ont des problèmes d'audition ou qui regardent la vidéo dans un environnement bruyant où le son peut être difficile à entendre.
 
-![Renseigner un contenu vidéo](../images/video.png)
\ No newline at end of file
+![Renseigner un contenu vidéo](../images/video.png)
+
+## Encodage des videos
+
+Pour garantir une lecture optimale des vidéos sur la plupart des smartphoness, nous recommandons l'encodage en format MP4 avec le codec H.264 en résolution 480p. Ce format est suffisant pour une lecture fluide et de bonne qualité sur les appareils mobiles.
+
+### Encodage avec ffmpeg
+
+Pour encoder une ou plusieurs vidéos avec [ffmpeg](https://www.ffmpeg.org/), utilisez les commandes suivantes :
+
+```sh
+# Encodage d'une vidéo ou "video.mp4" est la vidéo d'origine et "video-min.mp4" est la vidéo compressée
+ffmpeg -i video.mp4 -s hd480 -c:v libx264 -crf 23 -c:a aac -strict -2 "video-min.mp4"
+
+# Encodage de toutes les videos d'un dossier
+for file in $(find . -name "*.mp4" | sort -z); do
+    ffmpeg -i "${file}" -s hd480 -c:v libx264 -crf 23 -c:a aac -strict -2 "${file%.*}-min.mp4"
+done
+```
+
+### Encodage avec Handbrake
+
+Si vous préférez utiliser un logiciel graphique nous vous recommandons [HandBrake](https://handbrake.fr/rotation.php?file=HandBrake-1.9.0.dmg). Pour ce faire, suivez ces étapes :
+
+1. Ouvrez HandBrake et chargez votre fichier vidéo. 
+2. Sélectionnez le préréglage "HQ 480p30". 
+3. Assurez-vous que le format de sortie est MP4 et que le codec vidéo est H.264. 
+4. Choisissez un emplacement et un nom de sortie pour la vidéo
+5. Cliquez sur "Démarrer" pour commencer l'encodage.
+
+Ces recommandations garantissent une compatibilité maximale et une qualité optimale pour la lecture sur divers appareils.